軽めのビルドアップ 使用バイク GraphiteDesign METEORSPEED トレ時間 35分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm前後キープで… ・48×19T 5分間 ・48×17T 5分間 ・48×16T 5分間 ・48×15T 5分間 ・48×14T 5分間 ・48×13T 5分間 ・48×12T 5分間 走行距離 22.…