【軽めのビルドアップ】 ・48×17T 5分間 ・48×18T 5分間 ・48×16T 5分間 ・48×15T 5分間 ・48×14T 5分間 ・48×13T 5分間 ・48×12T 5分間 ・48×19T 各5分間(ウォーミングアップ&クールダウン) 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード トレ時間 35…
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