今日も「流して…」の予定だったけど、チョイとモチベーションアップで…！！ 久しぶりのプログレッシーネ的トレにしました。 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード トレ時間 35分間＋前後各5分間(アップ＆ダウン) 負荷レベル Level-3 ケイデンス 1…