≪事故後1年と112日目≫ 軽〜くな内容です。 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm前後をキープして… 走行距離 13.74km 平均速度 27.4km/h MAX速度 33.7km/h MAX心拍 124HR/m(67%) Ave心拍 112H…