Bike《SW》 【ローラー台：流しペース】

≪事故後1年と112日目≫

軽〜くな内容です。

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90rpm前後をキープして…
走行距離　　　13.74km
平均速度　　　27.4km/h
MAX速度　　　 33.7km/h
MAX心拍　　 　124HR/m(67%)
Ave心拍　　　 112HR/m(60%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　90rpm
消費カロリー　162kcal

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