≪事故後1年と157日目≫ 今月…お初でBikeに跨りました！！ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード トレ時間 30分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm前後をキープして… 走行距離 16.38km 平均速度 30.12km/h MAX速度 32.5km/h MAX心拍 ???HR/m(?…