Bike《MS》 【ローラー台：LSD】

≪事故後1年と157日目≫

今月…お初でBikeに跨りました！！

使用バイク　　GraphiteDesignRacing　メテオスピード
トレ時間　　　30分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90rpm前後をキープして…
走行距離　　　16.38km
平均速度　　　30.12km/h
MAX速度　　　 32.5km/h
MAX心拍　　 　???HR/m(??%)
Ave心拍　　　 ???HR/m(??%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　93rpm
消費カロリー　486kcal

今月お初のBikeトレとなりました…

少し前傾姿勢に不安感があったけど…なんとか大丈夫みたいです！
今月、中盤から後半にかけてBikeトレ頑張りたいです…！！