Runの予定だったけど、夕方仕事終わり頃から雨がポツリポツリと…残念 なので、ローラー台でのトレに変更です！！ まだペダルはスピードプレイのままの画像ですけど… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間 負荷レベル Level-3 ケイ…