2012-09-19から1日間の記事一覧

Run 【夕練:流して…】

練習コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅 走行距離 6.50km 走行タイム 39分28秒 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 ???HR/m(??%) 平均心拍数 ???HR/m(??%) 消費Cal ?,???kcal 走り始めから脚が重かったです… 改善する気配もなさそうだったので、ショート…