今日はLSD主体のライドにしました。 本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫ バイク自体は昨日と同じで、前後ホイールのみ変えてみました。 10:50 ジム駐車場を出発。 R377を大野原方面へと走り中姫中央公民館先のT字路を左折して県道…

本日、2種目めです。 Swim TOTAL 2,000m ・プルブイ 500m( 250m×2本) ・プルブイ 500m( 500m×1本) ・プルブイ 1,000m(1,000m×1本) 1ヶ月ぶりのSwimだったけど、まずまずでした。