今日はいつも夕練でアタックしている3つの峠を一気に走ります。 トーストな朝食を摂り身支度を済ませる。 途中、チームメイトからの貴重な情報で10/20開催の「しなまみサイクリング2013」に無事エントリー出来ました…感謝！！ 8:36 ジムを出発。 本日のBike……