2013-11-28から1日間の記事一覧

今日の空…

正確には昨日ですけど…雲多く風強しその後雨と荒れた一日でした…

Swim 【夜練:流して…】

日付、変わっちゃいました… Swim TOTAL 2,000m ・プルブイ 500m( 250m×2本) ・プルブイ 500m( 500m×1本) ・プルブイ 1,000m(1,000m×1本) 最近は仕事終わるのが遅くて…やや遅い時間なのにコースは結構混んでました…渋滞!?