明日以降のために今日は軽く汗流す程度で… Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×21T ・48×19T ・48×18T 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 35分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm以上で… 走行距離 16.81km 平均速度 28.8km/h…