今日から仕事の関係上、帰宅が遅くなる！？ なので今月は隙間トレでモチベーションを…↑！↑！↑ Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×19T ・48×18T 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分36秒 負荷レベル Level-3 ケイデンス 95以上…