朝から脚に微妙な疲労感が…？？ 夕方雨降ってるし…なんでローラー台でリカバリーとしました！！ Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×21T 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 24分28秒 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm前後で… …