今日もブリックトレーニングです！！ まずは1種目めのBike… 今日は気分を変えてTT-BIkeじゃなくロードバイクで走ってみます…！！本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫いつもの産業道路では平坦すぎてつまらないので、チョイと上りにで…

2種目め… 今日も一緒です… 自宅←→浜公園←→新浜グラウンド直前のトレが上り主体だったので…いつもと違う筋肉が張ってました！？ それでもペース的にはまずまずだったと思います。 やっぱり「慣れ」ってのはスゴイですね…！！ Run距離 7.0km タイム 未計測