今日からの3連休は追い込み練を予定…？？ まず初日はブリックトレーニングからスタートです！！ 8:24 ジムを出発 本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ハンドル周辺を変更したので、とりあえず新たなポジション出しも兼ねていつものコースでテストラ…

2種目め… ジム←→県道21号線←→琴弾公園 時間的にも大会当日と同じ条件でRun… Run中は意外にも暑くてウェアは汗でビッショリになっちゃいました…大汗！！ ペース的にはほぼ6分00秒/kmぐらいでした。 Run距離 12.6km タイム 未計測