ジムも今日が年内最終日なので泳ぎ納めに軽くフォーム確認重視で… Swim TOTAL 2,000m ・プルブイ 1,500m( 500m×3本) コースも空いていて泳ぎやすかったし、感覚的にもまずまずでした。 スイム後はプールで冷えた身体をサウナ＆お風呂で温めました。