久々、金曜日のジム… Swim TOTAL 2,000m ・プルブイ 1,000m( 1,000m×1本) ・ヘッドアップ 500m( 100m×5本) ・プルブイ 500m( 500m×1本) リズム掴めずのままでのSwimとなりました(反省)