なかなか平日トレのモチベーションが…焦 Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48T×21T 約30分間 使用バイク Specialized S-Works Tarmac 走行時間 35分37秒 走行距離 18.3km 平均速度 30.5km/h 最高速度 32.5km/h 平均ケイデンス 96rpm 最高ケイデンス 102r…