昨日に続いて今日もローラー台だけど、明後日からの休日前に久し振りに刺激入れ!! Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×19T 1分間 ・48×18T 1分間 ・48×17T 1分間 ・48×16T 1分間 ・48×15T 1分間 ・48×14T 1分間 ・48×13T 1分間 ・48×12T 1分間 使用バ…
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