明日が天気怪しそうなので…今日ガッツリと！！ 8:53 ジムを出発 本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫今日は先週のコース＋αのロングライド予定です。 須賀交差点を直進して県道21号線を琴弾公園横から八幡交差点を左折する。 左折後は仁尾への海岸…

約150km、バイクした後なので…緩！！ ジム周り 約550m×5.5周回 Run距離 約3.0km タイム 未計測 やっぱりと言うか…まだまだ思うようには脚動かなかったです！！