金曜はプールの日… Swim TOTAL 2,000m ・プルブイ 1,500m( 1,500m×1本 ウォーミングアップ兼ねて…) ・ヘッドアップ 500m( 250m×2本) 早い時間からコース占領のプラクティスが始まってました。 ただでさえ混雑気味のこの時間帯のコースに暗雲が…！！