2016-09-03から1日間の記事一覧

Bike《MS&ORDU》 【朝練(L2-3)：香川ミドルライド＋α】

Bike トレーニング Photo

自宅に財布を忘れたので、1種目め…自宅へ！！本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 県境のコンビニで…朝 食 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 55分32秒 走行距離 22.1km 平均速度 23.9km/h 最高速度 35.4km/h…

Run　【朝練：ペース】

Run トレーニング

2種目め…ジム周り 1周550m×5周 走行距離 約2.8km タ イ ム 未計測