2016-09-10から1日間の記事一覧

Bike《ORDU》 【朝練(L2-3)：香川ミドルライド】

Bike トレーニング Photo

本番まで2週間なのに、モチベーションが上がらない…WHY？？ 1種目め…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ まずは…朝 食 本日の浦島神社… 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 2時間07分06秒 走行距離 55.7km 平均速度 26.3km/h 最高速度 52.2km/h 獲得…

Run 【朝練：ペース走】

Run トレーニング

2種目め…ジム周り 1周550m×10周 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測