2009-08-19 Bike トレーニング Bike 練習コース 旧川之江産業道路+球場周辺 使用バイク Cannondale Slice Carbon 総走行距離 約30.46km 練習距離 約27.79km 練習タイム 54分06秒 アベレージ 30.8km/h ※練習時は良い感じで走れてると思ったのに… 信号などで安部礼司(アベレージ{笑})が下がったとしても、あまり踏めてない数字に思える。 あと1ヶ月、少しでもパフォーマンス&モチベーションを上げていかなきゃ!!