Bike

8:00起床。良い天気だ！！
トーストとコーヒーで朝食を摂る。
10:20ころ出発！暑い…

今日のコースは4週連続の香川コース。
21号線から浜街道を走って宇多津辺りで折り返すコース。

21号線に入るまではウォーミングアップのため軽いギアで回していく。
どうも追い風気味なのか！？いつもよりスピードが出る。
21号線へと左折すると、いつもなら向かい風なのに今日は無風状態。
35〜40km/hあたりをキープしながら仁尾郵便局の交差点を右折。
加嶺峠を超え詫間に入り、浜街道をひたすら丸亀方面へと向かう。
浜街道は海岸線に沿った道なので細かいアップダウンがいくつかある。

ちょうど昼ごろに丸亀に入り、うちわミュージアムそばのコンビニにピットイン。
パン2個とオレンジジュースで軽く補給を摂る。
浜街道から33号線へと入り宇多津方面へ！！
宇多津に来たのだから「おか泉」で昼食をと思い、お店へと向かう！
さすがに「超」が付くほどの有名店でお昼時ってのもあって、店の前には50名以上の行列が…（驚）
「おか泉」での昼食は諦めて、Uターン！！

再び浜街道に戻り、来た道を折り返す。
途中のコンビニでガリガリくんを食べながら、しばしの休憩。
この辺りから脚に疲労感が出だし、おまけに向かい風も吹いている。
30〜35km/h辺りのスピードで浜街道を走り詫間に入る。
加峰峠をまえに詫間駅近くのコンビニでゼリー系の補給を摂る。
通常はDHスタイルのまま上るのだが、頂上直前のきつめの斜度の箇所はダンシングでこなす。

再び仁尾に戻って海岸線を走るのだが、先週までと違い向かい風気味なのと疲労でスピードが出ない。
途中コーラドーピングしていないのに気付き、琴弾公園近くの商店横でドーピング！！
商店のおばちゃんが歩道に座って休憩している自分を見て「気分でも悪いの…？」と聞いてくる。
「休憩してるだけですから！」と答えると安心した様子で再び店の中へと戻っていく。
どうも…日焼け止めクリームが汗で浮いて白く見えたらしい。
すると再出発直前にさっきのおばちゃんが黒飴をくれた（感謝）
すこし先々週の学生選手権などの話題を話しして、お礼を言って再出発！！

脚に疲労感はあるが先週みたいに痙攣するような気配は無いので一気に帰る。

14:30ころ自宅に到着。

練習コース　自宅→21号線→加峰峠→浜街道･33号線→宇多津･おか泉→浜街道→加峰峠→21号線→自宅
使用バイク　Cannondale Slice Carbon
走行距離　　97.42km(100km目標だったから残念)
走行時間　　3時間17分32秒
アベレージ　29.5km/h(後半の向かい風が影響したかな？)