ActiveRecovery

ギアは39×17で固定して、明日以降に身体のリズムを繋げたいので…
脚を回して疲労回復です！！

使用バイク　Cannondale Slice Carbon
走行時間　　約30分間
走行距離　　12.20km
アベレージ　23.80km/h
平均心拍数　92HR/m(50%)
最大心拍数　100HR/m(54%)
消 費 Cal 98Kcal