2009-11-24 Swim Swim トレーニング 今日は夕方から雨がパラパラ気味のやや肌寒い1日でした。 Swim Total 2,500m ノーマル 250m(250m×1本:マイペース) プルブイ 250m×3set(50m×5本:1分20秒サークル) プルブイ 250m×3set(50m×5本:1分15秒サークル) プルブイ 250m×2set(50m×5本:1分10秒サークル) プルブイ 250m(250m×1本:マイペース) 途中、泳ぎのコツみたいなのを掴んだ感じがしたんだけど思い違いだったかな…??