Swim

Swim トレーニング

少し心配気味でのトレでした…


Swim Total 2,500m


ノーマル　250m(250m×1本：ウォーミングアップ)
プルブイ　500m(500m×1本：1分00秒ペース/50m)
プルブイ　500m×2set(50m×10本：1分10秒サークル）
プルブイ　500m×1set(100m×5本：2分15秒サークル）
プルブイ　250m(250m×1本：クールダウン)


心配してた内容も…まずまずのリズムでした！