やや肌寒い一日でした…
Swim Total 2,500m
ノーマル 250m(250m×1本：ウォーミングアップ)
プルブイ 500m(500m×1本：1分00秒ペース/50m)
プルブイ 500m×1set(50m×10本：1分10秒サークル）
プルブイ 500m×1set(100m×5本：2分20秒サークル）
プルブイ 500m×1set(100m×5本：2分15秒サークル）
プルブイ 250m(250m×1本：クールダウン)
まずまずのリズムでした！
100mは1分45秒前後のペースでした…
