Swim

Swim トレーニング

今日、2種目めです。


今日は2週間ぶりの「クロールがっつり」レッスンに参加してきました。
やっぱりキックが進まない…悩
最後の50mサークル練習はキツかった！


Swim Total　2,000m


レッスン　約1,000m(いろいろなメニューで)
アフター　1,000m(500m×2本：プルブイである程度のペースキープで)