昼間あんなに天気が良かったのに、夕方から雨がポツリポツリと…何故に〜泣
Bike練(法皇ヒルクライム)したかったのに…怒
Swim Total 2,000m
ノーマル 250m(250m×1本：ウォーミングアップ)
キック 100m(25m×4本)
フィスト 200m(100m×2本：スピードよりも水をキャッチする感覚重視)
プルブイ 200m(200m×1本：手と腕で水のキャッチを重視)
プルブイ 250m(250m×1本：ペースを掴む感じで）
プルブイ 1,000m(500m×2本：そこそこのペースキープとキャッチを意識して）
どのメニューもあまり集中して出来ていなかった感じです…反省
