Bike
今日から今年の後半に突入です…！！
今週末に向けて、HC練習です。
距 離 7.09km
標高差 393m
平均勾配 5.3%
タイム 27分38秒
練習コース 切山ヒルクライム
使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
総走行距離 22.30km
総練習時間 1時間09分21秒
最高速度 55.1km/h
最大心拍数 167m(92%)
平均心拍数 134m(73%)
消 費Cal 627kcal
昨日の法皇HCの疲れが…！？？
ハンドルの高さを変えて、アップライドなポジションにしたけど…
ポジション的には楽になったけど、ペダリングのパワーがイマイチな感じでした。
日曜日の本番では、とりあえず現状のアップライドなポジションから約7mmほど下げた中間的なポジションで走ってみます…頑張
やっぱり、最適なポジションを見つけるのは難しいですね！多悩！
今日はシコチュ〜の街…見えるかな？？
