6月トレ総合

早くも1年の半分が過ぎてしまいました…焦

Swim　20,100m
Bike　911.2km(実走 763.1km + ローラー台 148.1km)
Run 　100.2km(実走 89.2km＋室内Run 11.0km)

個人的には、まずまずバランスのとれたトレ内容だったと思う。
ただ…、もう少しスイムとランの比率を上げたいかなぁ…！！？