10月27日 リハビリ…(事故後113日目 手術後108日目)

あまりテンション上がらずのペースで…

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　60分間（ケイデンス90rpm以上をキープ）
負荷レベル　　Level-3

　　　・48×19T　　　5分間
　　　・48×18〜12T　60分間
　　　・もがき…　　 6回(15分毎に…)
　　　・48×19T　　　5分間

走行距離　　　37.34km
平均速度　　　31.8km/h
MAX速度　　　 73.9km/h(←ローラー台なので…)
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費カロリー　未計測