リハビリ…(事故後145日目 手術後140日目)

徐々に上げていきます！

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　45分間
負荷レベル　　Level-4

　　　・48×19T　　5分間(ウォーミングアップ)
　　　・48×18T　　5分間
　　　・48×17T　　5分間
　　　・48×16T　　5分間
　　　・48×15T　　5分間
　　　・48×14T　　5分間
　　　・48×13T　　5分間
　　　・48×12T　　5分間
　　　・48×19T　　5分間(クールダウン)

走行距離　　　27.01km
平均速度　　　35.7km/h
MAX速度　　　 47.4km/h(←もがき無しなので…)
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費カロリー　未計測

LSD的でも週末に向けて廻せる脚にならないと…o(^∇^)o