2010-12-25 Bike Bike トレーニング <事故後171日目 手術後166日目> 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 35分間 負荷レベル Level-3 ・48×21T 5分間 ・48×19T 10分間 ・48×18T 10分間 ・48×17T 10分間 走行距離 18.64km 平均速度 31.4km/h MAX速度 34.7km/h 最大心拍数 未計測 平均心拍数 未計測 消費カロリー 未計測 引き脚意識で廻すペダリング重視の35分間でした。 明日の天気、気になります…願！！
