2011-01-05 Bike Bike トレーニング 寒いです… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間 負荷レベル Level-3 ・48×21T 5分間 ・48×19T 5分間 ・48×18T 5分間 ・48×17T 5分間 ・48×16T 5分間 ・48×15T 5分間 走行距離 15.84km 平均速度 32.2km/h MAX速度 38.9km/h 最大心拍数 未計測 平均心拍数 未計測 消費カロリー 未計測 明日以降への繋ぎ的運動です…
