<事故後218日目 手術後213日目>
使用バイク GraphiteDesign METEORSPEED
トレ時間 30分間
負荷レベル Level-3
ケイデンス 各ギアで90rpm以上をキープ…！！
・48×19T 5分間(ウォーミングアップ＆クールダウン)
プログレッシーネ
・48×17T 5分間
・48×16T 5分間
・48×15T 5分間
・48×14T 5分間
・48×13T 5分間
・48×12T 5分間
走行距離 23.84km
平均速度 35.7km/h
MAX速度 46.9km/h
最大心拍数 未計測
平均心拍数 未計測
消費Cal 未計測
