Bike

<事故後221日目　手術後216日目>

8:30 起床。
連休最終日にようやくBike日和な朝！！
軽めな朝食を摂り、身支度を済ませる。

10:00 自宅を出発！！
R11を今日も香川方面へと走る。

川之江造機を超えた辺りで、約100m前方に1台のローディーを発見！！
良いペースで走っていたので、一気には追いつかずゆっくりと距離を縮めていく。
追いついて後方からBikeをチェックすると、どこかで見かけた記憶が…！？？

元トライアスリートのR藤さんです…
しばらく気付かれない様に息を潜めて後ろに付いて走る。

香川県との県境手前で気付かれ一緒に走ることに決定！！
今日は走るコースを決めずに走り出したので、R藤さんと同じコースを走ることに。
ローテーションしながらでも40km/h前後の巡航スピードは…ウォーミングアップをさほどしてない身体には少々キツかったです…汗

そんなペースのまま仁尾町内を走りぬけ、仁尾マリーナ東交差点を右折して県道231号線に入る。
右折してすぐから詫間峠への上りが始まる。
後ろからR藤さんのプレッシャーを受けつつ、久しぶりに上りで追い込みました！心拍MAX！！

詫間峠を下り浜田交差点を右折して詫間町内を走り抜ける。
詫間駅西交差点を左折して浜街道へと入る。

浜街道に入っても35〜40km/hのペースは変わらずで気持ちよく走れます！！
海岸寺前を走り抜け宮の前交差点でR藤さんは県道21号線からUターンらしいので、ここでお別れです！

1人となって、そのまま浜街道を走り丸亀方面へと向かう。
大倉工業傍の交差点を右折して県道21号線に入り、先週開催のハーフマラソンのコースをBikeで走りぬける。
県道33号線のままR11を横切り、原田東交差点を左折してR319に合流。

R319を琴平方面へと走り、昼食のため買田東交差点を左折する。
約300m先の交差点を右折して丘を上ったところに今日の1軒目があります。

??:?? 「山の家うどん」に到着。

温ぶっかけ小　230円也
やや縮れた中細麺で食べやすく、適度なコシもある。

再スタート後は買田東交差点を直進して伊予見峠へ向かって上る。
上りはじめから48×16T固定のゆったりダンシングで上り、下った先の佐文交差点を右折する。

県道23号線を高瀬方面へと走るが、サイコンのスピード表示がどうもオカシイ。
表示が0km/hになったり、スピードはそこそこ出てるはずなのに20km/h前半だったりと…！？？
センサーの位置を微調整しながら走る。

二宮駐在所前交差点を左折して県道218号線を走る。
細かいアップダウンをまずまずの感覚で走ることが出来て、砂川交差点を右折して再びR377に合流する。
やや向かい風が吹く中、丸井北交差点を右折してそのままR377を走る。

姫浜交差点を左折してR11に合流する。
そして月曜日にオープンしたばっかりの香川最西端のお店にピットイン。

13:50 本日2軒目の「鳥越製麺所」に到着。

温かけ大＋ド定番ちくわ天　410円也
中太麺で適度にコシがあり、いりこ味のしっかりした出汁と良いバランスでした。
ちくわ天は半分を捻って揚げており、以前どこかの店で同じようなちくわ天を食べたような…？？

約5km先の我が家を目指して再スタートです！！

14:15 無事、自宅に到着。

練習コース　自宅→仁尾→詫間→丸亀→琴平→高瀬→三豊→観音寺→自宅

使用バイク　　GraphiteDesignRacing MeteorSpeed
走行時間　　　3時間33分11秒
走行距離　　　100.48km
アベレージ　　28.2km/h
最高速度　　　55.6km/h
最大心拍数　　179HR/m(98%)
平均心拍数　　144HR/m(79%)
消費Cal　　 　2,606kcal