Bike -ActiveRecovery-

<事故後250日目　手術後245日目>

使用バイク　　GraphiteDesign METEORSPEED
トレ時間　　　30分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　ラク〜な回転で…

　　・48×19T　　30分間

走行距離　　　13.56km
平均速度　　　26.8km/h
MAX速度　　　 28.5km/h
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費Cal 未計測

今日のエクササイズ(?)で週末の疲れが取れたかは疑問ですが…？笑？？
何もしなくて2日目の身体的ダルさよりは…