Bike

<事故後285日目　手術後280日目>

リラックスモード

使用バイク　　ORBEA ORDU
トレ時間　　　30分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90rpm前後キープで…

　　・48×19T　　10分間
　　・48×17T　　10分間
　　・48×16T　　10分間

走行距離　　　16.03km
平均速度　　　31.2km/h
MAX速度　　　 39.5km/h