Bike 【ロングライド】
<事故後302日目 手術後297日目>
3連休最終日 ロングライド
6:15 起床。空は曇ってる…
ウェザーニュースで今日の天気を確認すると「曇りのち晴れ」の予報！！
ジャムたっぷりのトースト的朝食を摂り、身支度をする。
8:04 自宅を出発。
今日は3県(愛媛･香川･徳島)を跨いで走るロングライドにしました。
まずはR11を34×15Tのケイデンス90rpm以上キープで香川方面へと走る。
8:19 1県目の香川県に入る。
そのままR11を須賀交差点で左折して県道21号線に入る。
県道21号線からギアをアウターにかけ、やや向かい風の中を仁尾に向かって走る。
仁尾マリーナ東交差点を直進して荘内半島方面へと向かう。
開店前の「Cafe Veranda」前を走り抜け、半島ショートカットコースへと右折する。
9:25 「空と海」に立ち寄る。
美味しそうなパンがたくさんあって迷ってしまいます…
1つ目は「唐揚げバーガー 100円也」
その場で食べるとパンの表面はカリッとしていて、中はしっとりとしています（美味い！！）
2つ目は「メロンパン 130円也」
メロンパンは補給食としてポケットに入れて走ったが…結局自宅まで持って帰りました！！
再スタート後、半島の反対側に出た辺りから向かい風が本格的になってきました…涙
県道231号線に合流し浜田交差点を右折して詫間町内を走り抜ける。
詫間駅西交差点を左折して、やっぱり向かい風の浜街道で多度津を目指して走る。
温肉ぶっかけ小＋定番ちくわ天 480円也
最近お気に入りでよく食べてるけど、やっぱり美味い！！
再スタート後は多度津町内へと向かい、大通り交差点を右折して県道25号線に入る。
琴平方面に向かって走るが、風は終始向かい風でした…何故？？
途中、4/24のうどんツアーで立ち寄った「岸井うどん」には開店前から人も車もすごい行列が…驚
生野南交差点を右折してR319に合流し、琴平を目指して走る。
11:06 買田東交差点のコンビニに立ち寄る。
ゼリー系食品の即効チャージとオレンジジュースを補給する。
再スタート後、R32を走り杉の上西交差点を左折してすぐの交差点を右折して県道199号線に入る。
土器川沿いに走り「まんのう公園」前を走り抜けR438に合流して三頭山方面へ…！！
11:54 「三島製麺所」に到着。
この店にも何度か来てるけど、こんな行列を見たのは初めて…驚
冷たい小＋玉子 150円也（安！！）
いつもは温かい大にするけど、日も照ってやや暑かったので…
食後に自販機でスポーツドリンクをボトルに補給して再スタート！！
スタート後しばらくしてから徐々に上りが始まる。
でも…斜度はそんなにキツくないので34×14〜15Tで上れてしまう。
12:32 道の駅ことなみに立ち寄る。
トイレ休憩と今日1発目のコーラドーピングを決行です！！
再スタート後、約2700mの「三頭トンネル(多分…！？)」を通り抜ける。
12:54 2県目の徳島県に入る。
ここから美馬町内までは下りが続きますが、途中下り勾配12％の箇所もありスピードが出ます。
ただ今日は前に車が5台も連なっていました。
タイミングを計りながら1台ずつ抜いていくけど、5台目を抜いたときには下り区間終了間近でした…残念
天神交差点を左折して2日振りの吉野川を渡る。
渡った先の交差点を右折してR192に入る。
ここから今日初めて追い風が実感出来ました…嬉
13:54 途中からR32を吉野川沿いに走り、最後の補給のためにコンビニに立ち寄る。
前回のコンビニ補給と同じ即効チャージとオレンジジュースを補給する。
外のベンチに座りながら旗の揺れ方を見ると…明らかに今から走る進行方向から風が吹いている揺れ方です…凹
再スタート後、明らかに向かい風のR32を黙々と走り、ウエノ交差点を左折して県道5号線に入りちょっと寄り道していく！！
14:11 三芳菊酒造株式会社に到着。
以前から気になってた蔵だけど未だに飲んだことが無いので、今度こそ飲もうと思います。
あと入口のドアにボロボロだけど、ちょっと驚きの張り紙が…
再スタート後、R32からイタノ交差点を右折して再びR192に合流する。
橋を渡ったあたりから向かい風がより一層強くなりました…涙
強い向かい風の中ひたすらペダルを漕ぎ続けるがスピードが上がりません…怒
なので…急遽、本日2回目のコーラドーピングを決行しました！！
ドーピングの成果もあまり無く、向かい風と悪戦苦闘しながら境目トンネルを抜ける！！
14:57 3県目で地元愛媛県に入る。
やっぱり向かい風はそのままだけど(苦)、下り区間なのでスピードを上げて走る。
途中、警察の姑息なスピード違反取締りをしている前を全開で走り抜けてやりました…笑
そのままR192を綿市交差点で右折して、川之江庁舎の交差点を左折するとあとは直進のみ！！
15:22 無事、自宅に到着。
この3日間…大きな天気の崩れも無くて、よく走ることができました！！
練習コース 自宅→仁尾町→詫間町→多度津町→琴平町→まんのう町→つるぎ町→東みよし町→池田町→自宅
使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間 5時間44分07秒
走行距離 152.74km
平均速度 26.6km/h
最高速度 60.6km/h
最大心拍数 161HR/m
平均心拍数 138HR/m
平均回転数 78rpm
総獲得標高 1,118m
消費Cal 2,639kcal
《3連休の結果》
総走行時間 14時間38分03秒
総走行距離 345.97km
平均速度 23.5km/h
最高速度 86.5km/h ←この先もそう簡単には抜けないと思います…
総獲得標高 3,772m
総消費Cal 6,220kcal
目標だった「3連休で300kmオーバー」…、クリアできました！嬉！
因みにこの3連休…エスティマ君は１メートルも駐車場から動きませんでした（笑）
