Bike 【香川方面】

<事故後347日目　手術後342日目>

予報では大雨らしいので、外Bikeは諦めてました。

それが昼前ぐらいから時折お日様が照るような空模様に…
なので即効で出発の準備をする。

12:05 自宅を出発。
R11を香川方面へと走るが向かい風が…

須賀交差点を左折して仁尾方面へと向かう。
途中、昼食のために「うどん　虎龍」へと向かうが予定変更！！

仁尾町内を走り抜け、仁尾郵便局の交差点を右折して加嶺峠へと向かう。
39×15Tで上り始め徐々に勾配の変わるところでギアを軽くしていく。
峠の頂上手前約100mの斜度11％区間は、39×19TのAllダンシングでやり過ごす！！

下って新的場交差点を左折して次の信号も左折して詫間CC前を走り抜ける。
約800m走ると今日の昼食処があります。

13:25 「橙家」に到着。
今日で高速1000円が終了するからかも知れないけど、店の前の駐車場には県外ナンバーの車ばっかりでした！

冷かけ大＋定番なちくわ天　500円也
あっさり味の出汁に手打ちの麺が合います。
ちくわ天は注文してから揚げるスタイルで、磯辺揚げ風の他店と違ってカリッとした揚げ衣が新鮮です！！
一気に完食です（美味い!)

再スタート後、浜田交差点を左折して詫間峠へと向かう手前の交差点を右折して県道232号線に入る。
すると…例の植物が目に入りました！

腐海の植物、大量発生の図…(笑)

これを「ボンボン」と呼ぶ情報筋によると、この植物の表面に小さな花が咲くらしいです…！？

香川高専手前の歴史跡にて

再スタートすると雨がポツリポツリと落ちてくる。
なのでスピードアップして荘内半島ショートカットコースを走り抜ける。

適度なアップダウンを繰り返し、仁尾マリーナ東交差点を直進して仁尾町内を走り抜ける。
やや追い風気味のなか海岸線沿いを走り、琴弾公園へと戻ってくる。

琴弾公園を超えた辺りから、風向きが変わったみたいで向かい風が吹いている…何故？往路も向かい風でしたやん！！
結構強めの向かい風の中をひたすら我慢してペダルを漕ぐ！キツイ！！

須賀交差点を右折してR11に入り、自宅を目指します！！
向かい風は相変わらずだけど、多少弱まってきた様子…

15:16 無事、自宅に到着。
到着後、自宅周辺をクールダウンのために再び走りました。

因みにブログを書いてる今は…外は雨が降ってます。
今日は良いタイミングでトレ出来ました！！嬉！！

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード

【トレーニング】

走行時間　　　2時間37分41秒
走行距離　　　74.92km
平均速度　　　28.5km/h
最高速度　　　58.7km/h
最大心拍数　　166HR/m(89%)
平均心拍数　　142HR/m(76%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　77rpm
総獲得標高　　287m
消費Cal 　　　1,337kcal

【クールダウン】

走行時間　　　23分32秒
走行距離　　　7.89km
平均心拍数　　120HR/m(65%)
消費Cal 　　　66kcal

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