Bike　【夕練:法皇HC】

Bike トレーニング

<事故後349日目　手術後344日目>


7月のイベント(10日寒風山HC、31日久万高原HC)の上りなイベントに向けて…


紫陽花…満開までにはもうちょっとでした…




タイム　22分56秒



使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　59分51秒
走行距離　　　23.70km
平均速度　　　23.8km/h
最高速度　　　66.8km/h
最大心拍数　　170HR/m(91%)
平均心拍数　　141HR/m(76%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　72rpm
総獲得標高　　398m
消費Cal 　　　519kcal


※ガーミンデータはこちら



HC途中、MTBのおじさんに遭遇！
結構、ペース速かったので追いつくのに時間掛かりました…！？