Bike　【夕練：金田方面】

Bike トレーニング

<事故後1年と28日目　手術後1年と23日目>



今日は夕方も良い天気でした…
帰宅後、急いで出発の準備を済ませる！！



使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　1時間02分27秒
走行距離　　　26.79km
平均速度　　　25.7km/h
最高速度　　　67.2km/h
最大心拍数　　157HR/m(84%)
平均心拍数　　132HR/m(71%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　75rpm
総獲得標高　　264m
消費Cal 　　　503kcal

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