Bike 【夕練：色々コース】

<事故後1年と27日目　手術後1年と22日目>

夕方、仕事終わりのタイミングで雨が降るとは…怒！！
走るモチベーションが下降気味に…

ただ、道路が乾きはじめてました。
なので出走です…！！

昨日と同じ金田方面へと走ってると、雲行きが怪しくポツリ始めました…！悲＆悩！！
途中、コース変更して早々とR11バイパスへと向かいます。

R11からはいつもと同じコースや近くを周回しながら時折負荷をかけた走りを繰り返します。

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　1時間02分31秒
走行距離　　　27.83km
平均速度　　　26.7km/h
最高速度　　　72.1km/h
最大心拍数　　162HR/m(87%)
平均心拍数　　133HR/m(72%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　78rpm
総獲得標高　　181m
消費Cal 　　　501kcal
※ガーミンデータはこちら

《Information》
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