Bike　【夕練：金田方面】

Bike トレーニング

<事故後1年と42日目　手術後1年と37日目>



夕方、まだ雨は降りそうになかったので…




使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　36分23秒
走行距離　　　15.89km
平均速度　　　26.2km/h
最高速度　　　61.6km/h
最大心拍数　　163HR/m(88%)
平均心拍数　　132HR/m(71%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　76rpm
総獲得標高　　174m
消費Cal 　　　271kcal

※ガーミンデータはこちら