2011-11-10 Run 【夕練:ペース走】 Run トレーニング ≪事故後1年と123日目≫ 天気予報では午後から雨だったので、夕練Runは諦めてましたけど… 予報は外れて雨の気配はなさそうだったので、外Run決行です!! 練習コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅 走行距離 6.60km 走行タイム 38分31秒93 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 ???HR/m(??%) 平均心拍数 ???HR/m(??%) 消費Cal ?,???kcal 走り慣れてないせいか(?)2日続けてのRunではやや脚に疲労感が…